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莲子的吃法与做法大全

发布时间：2024-07-23 15:33
下面围绕“莲子的吃法与做法大全”主题解决网友的困惑

1、莲子粥——最懒惰的吃法食材：莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所...

1.莲子、百合、红豆、糯米洗干净，红薯去皮切块；2.所有食材放入压力锅，倒入三碗水；3.合上盖子，按下“煮粥”键，4.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。功效：...

最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼...

1、养心润肺莲子百合粥用料：莲子45克；百合10克；大米1杯；清水适量。做法：准备好鲜莲子和百合清洗干净。大米洗...

莲子百合麦冬汤：莲子15克（带心），百合30克，麦门冬12克。加水煎服。本方用带心莲子以清心宁神，百合、麦门冬亦有清心宁神之效。用于病后余热未尽，心阴不足，心...

1. 山楂莲子百合粥。做法：1.1. 将大米洗净，用清水浸泡30分钟；1.2. 莲子、百合分别用清水浸泡至软；1.3. 山楂洗净；1.4. 在锅中加入适量清水煮沸，倒入大米用小...

做法：将莲藕去皮之后切块，最后洗干净沥干水分。莲子还有红枣放入清水中浸泡，发软之后捞出沥干水分备用。将以上准备好的三种食材还有冰糖一起放入清水中熬煮一个...

1、莲子粥，新鲜莲子可以用来煮莲子粥，再用它做莲子粥，时兴提前把大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，然后放在锅中加足量清水一起煮至在锅中的大米煮到八成熟时，...

1、莲子百合银耳汤。食材：莲子40g百合10g银耳10g枸杞20g木瓜60g辅料：冰糖10g 2、莲子百合红豆沙。红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不...

一、冰糖银耳莲子羹银耳泡发洗净撕成小朵，日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热，依次放入银耳、莲子、桂圆肉，再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂...